대한민국 국민이라면 누구나 국민건강보험을 납부하고 계십니다. 국민건강보험을 진료 금액보다 많이 납부한 경우 본인에게 다시 돌려주는 환급금으로, 조건에 해당된다면 평균 1인당 100만 원을 지급받을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 내가 돌려받을 건강보험 환급금이 있는지 조회하고 1분 만에 신청하는 방법에 대하여 알려드리겠습니다.    건강보험 환급금 조회하기👆  건강보험 환급금 조회  건강보험 환급금을 조회하고 신청하기 위해서는 국민건강보험 홈페이지나 국민건강보험 어플에 접속합니다. 1️⃣ 국민건강보험 홈페이지에서 로그인을 진행합니다   2️⃣ 로그인 화면에서 간편 인증 로그인 또는 공동 금융인증서로 로그인을 진행합니다 3️⃣ 로그인 후 메인 화면에서 자주 찾는 서비스 중 환급금 조회/신청을 선택합니다 ..

대기업을 다니거나 자영업이 아닌 경우 월급만으로는 내가 바라는 경제적 자유를 꿈꿀 수 없을 것 같아 직장인 투잡에 대해 계속 알아보고 시도해 보았습니다. 제가 직접 한 3가지 투잡에 대하여 알려드리며 현재 지속하고 있는 투잡에 대해서 알려드리겠습니다.   1. 블로그(티스토리) 우선 직장인투잡으로 제가 블로그를 선택하게 된 계기는 유튜브를 통하여 직장인투잡에 대하여 알아보니 아로스와 이사양잡스 영상을 보게 되었습니다. 👉특히 아로스님 영상에서는 실제로 많은 제자님들이 수익인증을 하고 있었고, 그 수익인증은 내가 열심히 하면 도달할 수 있는 수익이라는 생각에 시작하게 되었습니다.    1-1. 티스토리를 선택한 이유 블로그에는 대표적으로 네이버 블로그와 다음 티스토리가 있는데 다음 티스토리는 모르시는 분..

고혈압은 증상이 나타나지 않아 심각하거나 장시간 지속되면 다양한 증상이 나타나게 되는데, 증상이 나타나면 고혈압이 심각한 단계입니다. 주기적으로 나의 혈압수치를 측정하는 것이 좋으면 혈압이 높을 때 나타나는 증상 10가지와 혈압 낮추는 방법에 대하여 바로 알려드리겠습니다.   1. 혈압 정상수치 혈압의 정상수치는 120/80mmHg로 수축되었을 때 혈압이 120mmHg 미만이며, 이완되었을 때 혈압이 80mmHg 미만일 경우 혈압 정상수치입니다. 혈압 수치의 단계는 정상수치 → 고혈압 전단계 → 1단계 고혈압 → 2단계 고혈압으로 구분됩니다. ✅ 고혈압 전단계에서는 체중 조절과 식사, 운동으로 관리가 가능하지만, 1단계 고혈압과 2단계 고혈압의 경우 매일 고혈압 약을 섭취하셔서 혈압을 낮추셔야 합니다. ..

내가 배우고 싶은 분야가 많고 여러 분야를 배우고 싶을 때 이용할 수 있는 플랫폼이 바로 클래스101 인데요, 클래스101 플랫폼에는 16가지 분야에 다양하고 심도 깊은 내용을 배울 수 있어요. 이번 포스팅에서는 클래스101 월간구독, 그룹플랜 가격, 클래스101을 무료로 수강하는 방법에 대하여 좋은 정보 알려드려요:)  1. 클래스101 월간구독 가능?  클래스101에서는 월간구독으로 월 1~2만 원 정도의 비용을 지불하여 5,300가지의 인강 중 선택하여 들을 수 있는 좋은 이벤트 상품으로 현재는 월간구독 상품을 폐지했어요 월간구독은 폐지되었고 현재는 1인 연간구독이나 여러 명의 그룹플랜으로 결제하는 방법뿐이네요  👉현재는 베이직 플랜이라고 하여 1년간 구독가능하며 총 249,000원을 납부하여야 ..