자도 자도 피곤하거나 푹 쉬어도 피곤하다고 느끼시나요? 그럼 만성피로 증상입니다. 만성피로가 누적되면 일상생활이 어려워지는데요, 이번 포스팅에서는 만성피로 증상과 영양제 추천에 대하여 알려드리겠습니다.  1. 만성피로 증상  만성피로 증상에는 여러 가지 증상이 있는데 대표적인 증상 5가지에 대하여 알아보겠습니다. 1️⃣ 지속적인 피로감 대표적인 만성피로 증상으로 충분한 휴식을 취하여도 피로가 해소되지 않는 느낌을 받으실 때 있으신가요? 이 느낌이 단기적으로 느껴지는 것이 아니라 6개월 이상 지속될 경우 만성피로입니다. 지속적인 피로감을 느끼게 되면 일상생활을 수행하는데 큰 지장을 초래하며, 계속 누워있고 싶고 움직이기 싫어집니다.  2️⃣ 수면 문제 만성피로일 경우 불면증에 걸리거나 잠을 자더라도 깊은 ..