폐경 후 갱년기 증상은 50대 여성 분들이 모두 피해 갈 수 없는 증상이지만, 많은 분들이 우울감과 무기력감을 느끼게 되고 우울증 증상을 겪습니다. 그런 증상에 대하여 이해하고, 우울감과 무기력증을 극복하기 위하여 이번 포스팅에서는 폐경과 갱년기 증상과 극복 방법, 영양을 섭취할 수 있는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 폐경, 갱년기 정의와 증상 ≪폐경, 갱년기의 정의≫ -나이가 들게 되면 난소가 노화하고, 배란과 여성 호르몬이 더 이상 생산되지 않는 것이 폐경입니다. 폐경은 대개 50세 전후로 나타나지만, 50세보다 더 빨리 조기 폐경이 올 수 도 있고, 더 늦게 올 수 도 있습니다. -폐경의 증상은 보통 40대 중후반부터 시작하여 점진적으로 진행되며, 생리가 완전히 없어진 후 1년 정도까지를 갱년기라 ..
애플 페이가 한국에 도입된다 안된다로 많은 소문들만 무성했는데요, 드디어 애플 페이가 한국에도 도입된다는 사실이 확정되었습니다. 애플 페이와 현대카드가 손을 잡고 출시될 예정인데요, 이 핫한 애플 페이에 대하여 도입 시기와 카드사, 사용 가능한 곳, 사용법에 대하여 알려드리겠습니다. 애플 페이, 드디어 도입된다! ▶애플 페이란? 실물의 신용카드와 체크카드의 정보를 애플 페이라는 어플에 등록하여 휴대폰으로 바로 결제가 가능하도록 만든 서비스입니다. - 애플 페이는 삼성 페이와 같은 기능이며, 많은 분들이 사용하고 있는 삼성 페이는 갤럭시 폰을 사용하는 사람들이라면 카드를 직접 들고 다니지 않아도 결제가 가능하기에 간편해서 많이 사용하고 있는 서비스입니다. - 또한, 애플 페이는 아이폰을 사용하는 사람들이 ..
많은 근로자 중 휴양 콘도와 관련된 복지 서비스를 아시는 분은 드뭅니다. 오늘은 근로자분들을 위하여 휴양 콘도를 아주 저렴하게 이용할 수 있는 복지 서비스, 근로자 휴양 콘도사업에 대하여 알려드리겠습니다. 근로자 휴양 콘도 :: 근로복지공단 ▶근로자 휴양 콘도 지원 사업은 근로복지공단(https://www.comwel.or.kr/)에서 신청할 수 있습니다. ▶신청 대상 : 모든 근로자(특수형태 근로종사자 포함) ▶사업 목적 : 근로자 및 그 가족들의 여가 욕구 충족을 위하여 저렴한 비용으로 이용할 수 있도록 지원 ▶이용 요금(1박 기준) : 56,000원 ~ 273,000원 -구체적인 이용 요금은 각 콘도 사의 홈페이지 요금 안내란의 "(무기명) 법인회원" 요금 참조 -조식 제외, 패밀리 Type ▶신청..
제주도 여행 시 필수로 예약해야 하는 3가지, 바로 항공권, 렌트카, 숙박입니다. 제주도 여행 시 대중교통이 보편화되어 있지 않아서 렌트카없이는 여행이 불편함이 많은데요, 제주도 여행의 필수인 렌트카 이용 시 주의해야 할 점과 렌트카 예약은 어느 사이트로 비교해야 하는지 바로 알려드리겠습니다. 제주도 렌트카 예약 사이트 ★사람들이 많이 이용하는 대표 비교 사이트 3군데 선정하였습니다. 업체명 돌하루팡 제주패스렌트카 마이리얼트림 사이트 https://www.dolharupang.com/ https://www.jejupass.com/ https://www.myrealtrip.com/ 특징 -제주 공식 우수관광 사업체 선정 -한 시간전에도 예약 가능 -제주패스만의 다양한 프로모션 -독채숙소(빈집 예약 가능) ..