고혈압은 증상이 나타나지 않아 심각하거나 장시간 지속되면 다양한 증상이 나타나게 되는데, 증상이 나타나면 고혈압이 심각한 단계입니다. 주기적으로 나의 혈압수치를 측정하는 것이 좋으면 혈압이 높을 때 나타나는 증상 10가지와 혈압 낮추는 방법에 대하여 바로 알려드리겠습니다.   1. 혈압 정상수치 혈압의 정상수치는 120/80mmHg로 수축되었을 때 혈압이 120mmHg 미만이며, 이완되었을 때 혈압이 80mmHg 미만일 경우 혈압 정상수치입니다. 혈압 수치의 단계는 정상수치 → 고혈압 전단계 → 1단계 고혈압 → 2단계 고혈압으로 구분됩니다. ✅ 고혈압 전단계에서는 체중 조절과 식사, 운동으로 관리가 가능하지만, 1단계 고혈압과 2단계 고혈압의 경우 매일 고혈압 약을 섭취하셔서 혈압을 낮추셔야 합니다. ..